조림류
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돼지고기장조림
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
100
kcal
탄수화물
4g
단백질
11g
지방
5g
당류
4g
포화지방
1.8g
나트륨
570mg
탄·단·지 비율
탄수화물 20%
단백질 55%
지방 25%
상세 영양 정보
콜레스테롤
190
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
60점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 조림
원재료 식품명
돼지고기장조림
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
조림류
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 100kcal 기준
빠르게 걷기 약 19분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 15분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 12분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.