조림류
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#가공식품
돼지고기장조림
3000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
111
kcal
탄수화물
7.9g
단백질
13g
지방
3g
당류
5.8g
포화지방
1.4g
나트륨
852mg
탄·단·지 비율
탄수화물 33%
단백질 54%
지방 13%
상세 영양 정보
콜레스테롤
50.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
41점
다이어트
60점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 852mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 조림
원재료 식품명
돼지고기장조림
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
조림류
기준량
100g 기준
제품 중량
3000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 111kcal 기준
빠르게 걷기 약 21분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 16분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 13분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.