채소
#고단백
소고기볶음
230g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
126
kcal
탄수화물
6.4g
단백질
12.8g
지방
5.4g
당류
4.5g
포화지방
2.2g
나트륨
269mg
탄·단·지 비율
탄수화물 26%
단백질 52%
지방 22%
상세 영양 정보
콜레스테롤
38.4
mg
식이섬유
4.8
g
트랜스지방
0.1
g
수분
73.9
g
회분
1.4
g
칼슘
13
mg
철
1.4
mg
인
141
mg
칼륨
309
mg
비타민 A
55
ug
레티놀
3
ug
베타카로틴
625
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
0
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
61점
다이어트
60점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 4.8g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
소고기볶음
원재료 식품명
소고기볶음 채소
대분류
볶음류
중분류
채소
기준량
100g 기준
제품 중량
230g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 126kcal 기준
빠르게 걷기 약 24분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 19분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 15분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.