고추장
#고단백
고추장 소고기볶음
220g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
197
kcal
탄수화물
10.7g
단백질
14.4g
지방
10.8g
당류
9.7g
포화지방
4.3g
나트륨
554mg
탄·단·지 비율
탄수화물 30%
단백질 40%
지방 30%
상세 영양 정보
콜레스테롤
38.8
mg
식이섬유
8.8
g
트랜스지방
0.1
g
수분
62
g
회분
2.2
g
칼슘
12
mg
철
1.8
mg
인
147
mg
칼륨
329
mg
비타민 A
56
ug
레티놀
6
ug
베타카로틴
591
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
0
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
47점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 8.8g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
소고기볶음
원재료 식품명
소고기볶음 고추장
대분류
볶음류
중분류
고추장
기준량
100g 기준
제품 중량
220g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 197kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.