즉석섭취·편의식품류
즉석조리식품
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
소고기볶음
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
145
kcal
탄수화물
0.5g
단백질
13g
지방
10.2g
당류
0.3g
포화지방
2.9g
나트륨
47mg
탄·단·지 비율
탄수화물 2%
단백질 55%
지방 43%
상세 영양 정보
콜레스테롤
49.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
58점
다이어트
67점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 47mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
반찬
원재료 식품명
소고기볶음
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석조리식품
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 145kcal 기준
빠르게 걷기 약 28분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 22분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 17분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.