구이류
#고단백
소불고기
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
170
kcal
탄수화물
4.3g
단백질
16.4g
지방
9.7g
당류
3.2g
포화지방
3.3g
나트륨
418mg
탄·단·지 비율
탄수화물 14%
단백질 54%
지방 32%
상세 영양 정보
콜레스테롤
50
mg
식이섬유
3.5
g
트랜스지방
0.2
g
수분
67.9
g
회분
1.8
g
칼슘
19
mg
철
2.3
mg
인
153
mg
칼륨
309
mg
비타민 A
18
ug
레티놀
2
ug
베타카로틴
191
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
10.7
mg
비타민 C
4.3
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
59점
다이어트
68점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 16.4g
식이섬유 3.5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
소불고기
원재료 식품명
소불고기
대분류
구이류
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 170kcal 기준
빠르게 걷기 약 32분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 25분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 20분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.
관련 제품 (다른 형태) 20
소불고기
100g
180 kcal
소불고기
1000g
146 kcal
소불고기
200g
170 kcal
소불고기
186 kcal
소불고기
400g
200 kcal
소불고기
1000g
166 kcal
소불고기
300g
215 kcal
소불고기
100g
160 kcal
소불고기
200g
168 kcal
소불고기
1000g
174 kcal
소불고기
73.4ml
289 kcal
소불고기
100ml
144 kcal
소불고기
40g
655 kcal
소불고기
400g
216 kcal
소불고기
100g
158 kcal
소불고기
100g
166 kcal
소불고기
200g
144 kcal
소불고기
500g
163 kcal
소불고기
100g
127 kcal
소불고기
10000g
130 kcal