전·적 및 부침류
#고단백
녹두빈대떡
79.5ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
193
kcal
탄수화물
24.6g
단백질
10.2g
지방
5.7g
당류
1.5g
포화지방
1g
나트륨
311mg
탄·단·지 비율
탄수화물 61%
단백질 25%
지방 14%
상세 영양 정보
콜레스테롤
8.2
mg
식이섬유
1.9
g
수분
48.5
g
칼슘
28
mg
철
1.3
mg
인
189
mg
칼륨
414
mg
비타민 A
8
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
91
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.2
mg
비타민 C
3.1
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
55점
다이어트
53점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
녹두빈대떡
원재료 식품명
녹두빈대떡
대분류
전·적 및 부침류
기준량
100ml 기준
제품 중량
79.5ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 193kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.