전·적 및 부침류
#고단백
녹두빈대떡
109.7ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
249
kcal
탄수화물
31.4g
단백질
13.4g
지방
7.5g
당류
1.4g
포화지방
1.3g
나트륨
275mg
탄·단·지 비율
탄수화물 60%
단백질 26%
지방 14%
상세 영양 정보
콜레스테롤
11
mg
식이섬유
1.5
g
수분
45.7
g
칼슘
26
mg
철
1.7
mg
인
245
mg
칼륨
475
mg
비타민 A
2
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
16
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.5
mg
비타민 C
2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
58점
다이어트
56점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
녹두빈대떡
원재료 식품명
녹두빈대떡
대분류
전·적 및 부침류
기준량
100ml 기준
제품 중량
109.7ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 249kcal 기준
빠르게 걷기 약 47분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 37분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 29분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.