과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
스페셜 쿠키
90g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
289
kcal
탄수화물
34.4g
단백질
4.4g
지방
13.3g
당류
8.9g
포화지방
10g
나트륨
39mg
탄·단·지 비율
탄수화물 66%
단백질 8%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
60
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.7
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
29점
다이어트
14점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 4.4g
정상참작
나트륨 39mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
비스킷/쿠키/크래커
원재료 식품명
스페셜 쿠키
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
90g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 289kcal 기준
빠르게 걷기 약 55분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 43분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.