과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#고단백
#가공식품
딜라이틴 단백질 미니 쿠키(초코칩)
40g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
435
kcal
탄수화물
46.8g
단백질
29.8g
지방
19.3g
당류
12.2g
포화지방
8.5g
나트륨
679mg
탄·단·지 비율
탄수화물 49%
단백질 31%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
22.2
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
88점
다이어트
57점
"피고는 지방 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 19.3g
칼로리 과다죄 · 열량 435kcal
정상참작
단백질 29.8g
식이섬유 22.2g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
비스킷/쿠키/크래커
원재료 식품명
딜라이틴 단백질 미니 쿠키(초코칩)
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
40g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 435kcal 기준
빠르게 걷기 약 83분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 65분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 51분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.