소고기
소고기떡국
420ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
108
kcal
탄수화물
21.1g
단백질
2.9g
지방
1.2g
당류
0.1g
포화지방
0.4g
나트륨
336mg
탄·단·지 비율
탄수화물 83%
단백질 12%
지방 5%
상세 영양 정보
콜레스테롤
10.3
mg
식이섬유
0.4
g
수분
26.4
g
칼슘
7
mg
철
0.2
mg
인
30
mg
칼륨
41
mg
비타민 A
5
ug
레티놀
3
ug
베타카로틴
18
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
0.2
mg
비타민 C
0.2
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
47점
다이어트
46점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 2.9g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
떡국
원재료 식품명
떡국 소고기
대분류
면 및 만두류
중분류
소고기
기준량
100ml 기준
제품 중량
420ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 108kcal 기준
빠르게 걷기 약 21분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 16분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 13분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.