굴
굴떡국
600ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
90
kcal
탄수화물
16.7g
단백질
4g
지방
1.3g
당류
0.2g
포화지방
0.3g
나트륨
297mg
탄·단·지 비율
탄수화물 76%
단백질 18%
지방 6%
상세 영양 정보
콜레스테롤
20.1
mg
식이섬유
1.6
g
수분
82.3
g
칼슘
80
mg
철
2.8
mg
인
55
mg
칼륨
98
mg
비타민 A
10
ug
레티놀
8
ug
베타카로틴
23
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.3
mg
비타민 C
0.2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
52점
다이어트
51점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
떡국
원재료 식품명
떡국 굴
대분류
면 및 만두류
중분류
굴
기준량
100ml 기준
제품 중량
600ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 90kcal 기준
빠르게 걷기 약 17분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 13분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.