과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
레니앤래리 컴플리트 초콜릿칩 쿠키
57g · 수입식품 · 미국
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
195
kcal
탄수화물
30g
단백질
8g
지방
6g
당류
12g
포화지방
3g
나트륨
115mg
탄·단·지 비율
탄수화물 68%
단백질 18%
지방 14%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
5
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
27점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 5g
나트륨 115mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
비스킷/쿠키/크래커
원재료 식품명
레니앤래리 컴플리트 초콜릿칩 쿠키
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
57g
원산지/수입
수입식품 · 미국
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 195kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.