과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#저나트륨
#가공식품
레드페퍼, 쿠민 앤 올리브오일 크래커
수입식품 · 스페인
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
475
kcal
탄수화물
57g
단백질
10g
지방
23g
당류
3g
포화지방
7g
나트륨
160mg
탄·단·지 비율
탄수화물 63%
단백질 11%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
69
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
34점
다이어트
22점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 23g
칼로리 과다죄 · 열량 475kcal
정상참작
나트륨 160mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
비스킷/쿠키/크래커
원재료 식품명
레드페퍼, 쿠민 앤 올리브오일 크래커
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
원산지/수입
수입식품 · 스페인
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 475kcal 기준
빠르게 걷기 약 90분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 71분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 55분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.