과자류·빵류 또는 떡류
빵류
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#고단백
#가공식품
#고당류
프로틴 쿠키 치즈맛
40g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
438
kcal
탄수화물
42.5g
단백질
25g
지방
22.5g
당류
15g
포화지방
12.5g
나트륨
300mg
탄·단·지 비율
탄수화물 47%
단백질 28%
지방 25%
상세 영양 정보
콜레스테롤
100
mg
식이섬유
20.3
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
77점
다이어트
39점
"피고는 지방 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 22.5g
당분 과다죄 · 당류 15g
칼로리 과다죄 · 열량 438kcal
정상참작
단백질 25g
식이섬유 20.3g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
비스킷/쿠키/크래커
원재료 식품명
프로틴 쿠키 치즈맛
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
40g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 438kcal 기준
빠르게 걷기 약 83분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 65분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 51분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.