조림류
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#고당류
견과류 멸치볶음
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
250
kcal
탄수화물
20g
단백질
50g
지방
3g
당류
20g
포화지방
0g
나트륨
50mg
탄·단·지 비율
탄수화물 27%
단백질 69%
지방 4%
상세 영양 정보
콜레스테롤
30
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
1
g
재미로 보는 판결
무죄
건강 점수
91점
다이어트
100점
"피고는 단백질이 풍부한 모범 시민입니다. 훌륭합니다."
판결 근거
당분 과다죄 · 당류 20g
정상참작
단백질 50g
나트륨 50mg
권고: 현재 기준 제공량에서는 부담이 크지 않습니다. 하루 전체 식단 안에서 균형만 확인하세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 조림
원재료 식품명
견과류 멸치볶음
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
조림류
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 250kcal 기준
빠르게 걷기 약 47분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 37분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 29분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.