과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#고단백
#가공식품
레몬코코넛프로틴쿠키
80g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
410
kcal
탄수화물
41.3g
단백질
16.3g
지방
12.5g
당류
1.1g
포화지방
5.1g
나트륨
228mg
탄·단·지 비율
탄수화물 59%
단백질 23%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
8.1
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
56점
다이어트
47점
"피고는 맛은 좋지만 칼로리 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
칼로리 과다죄 · 열량 410kcal
정상참작
단백질 16.3g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
비스킷/쿠키/크래커
원재료 식품명
레몬코코넛프로틴쿠키
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
80g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 410kcal 기준
빠르게 걷기 약 78분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 61분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 48분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.