케찹
#고단백
케찹 돼지고기볶음
55ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
166
kcal
탄수화물
7.2g
단백질
19.6g
지방
6.1g
당류
4.6g
포화지방
1.5g
나트륨
233mg
탄·단·지 비율
탄수화물 22%
단백질 59%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
42.4
mg
식이섬유
1.3
g
수분
90.7
g
칼슘
11
mg
철
0.5
mg
인
190
mg
칼륨
405
mg
비타민 A
8
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
90
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.6
mg
비타민 C
4.4
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
64점
다이어트
73점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 19.6g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
돼지고기볶음
원재료 식품명
돼지고기볶음 케찹
대분류
볶음류
중분류
케찹
기준량
100ml 기준
제품 중량
55ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 166kcal 기준
빠르게 걷기 약 32분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 25분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 19분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.