케찹
#고단백
케찹 돼지고기볶음
123.9ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
173
kcal
탄수화물
7.1g
단백질
19.1g
지방
6.9g
당류
4.5g
포화지방
1.8g
나트륨
218mg
탄·단·지 비율
탄수화물 21%
단백질 58%
지방 21%
상세 영양 정보
콜레스테롤
43
mg
식이섬유
1.3
g
수분
90.4
g
칼슘
12
mg
철
0.5
mg
인
189
mg
칼륨
418
mg
비타민 A
10
ug
레티놀
2
ug
베타카로틴
90
ug
티아민
0.5
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
2.6
mg
비타민 C
4.6
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
63점
다이어트
71점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 19.1g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
돼지고기볶음
원재료 식품명
돼지고기볶음 케찹
대분류
볶음류
중분류
케찹
기준량
100ml 기준
제품 중량
123.9ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 173kcal 기준
빠르게 걷기 약 33분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 26분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 20분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.