짜장
#고단백
짜장 돼지고기볶음
210ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
116
kcal
탄수화물
6.4g
단백질
11.9g
지방
4.5g
당류
2.3g
포화지방
1.5g
나트륨
286mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 52%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
32.8
mg
식이섬유
0.9
g
수분
62.6
g
칼슘
14
mg
철
0.6
mg
인
116
mg
칼륨
262
mg
비타민 A
18
ug
레티놀
2
ug
베타카로틴
193
ug
티아민
0.3
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
2.9
mg
비타민 C
3.7
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
56점
다이어트
64점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
돼지고기볶음
원재료 식품명
돼지고기볶음 짜장
대분류
볶음류
중분류
짜장
기준량
100ml 기준
제품 중량
210ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 116kcal 기준
빠르게 걷기 약 22분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 17분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 14분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.