해물
해물파전
150g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
171
kcal
탄수화물
18.3g
단백질
5.5g
지방
8.4g
당류
0.8g
포화지방
1g
나트륨
300mg
탄·단·지 비율
탄수화물 57%
단백질 17%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
50.7
mg
식이섬유
1.6
g
트랜스지방
0
g
수분
66.7
g
회분
1.1
g
칼슘
43
mg
철
2.4
mg
인
92
mg
칼륨
127
mg
비타민 A
38
ug
레티놀
11
ug
베타카로틴
329
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
0.3
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
45점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
파전
원재료 식품명
파전 해물
대분류
전·적 및 부침류
중분류
해물
기준량
100g 기준
제품 중량
150g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 171kcal 기준
빠르게 걷기 약 32분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 25분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 20분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.