전·적 및 부침류
#고단백
해물파전
153ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
106
kcal
탄수화물
10.6g
단백질
6g
지방
4g
당류
0.3g
포화지방
0.7g
나트륨
267mg
탄·단·지 비율
탄수화물 52%
단백질 29%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
43
mg
식이섬유
0.5
g
수분
36.4
g
칼슘
40
mg
철
1.2
mg
인
76
mg
칼륨
118
mg
비타민 A
11
ug
레티놀
5
ug
베타카로틴
75
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
1.5
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
50점
다이어트
54점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
해물파전
원재료 식품명
해물파전
대분류
전·적 및 부침류
기준량
100ml 기준
제품 중량
153ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 106kcal 기준
빠르게 걷기 약 20분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 16분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 12분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.