볶음류
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감바스 알 아히요
HY 잇츠온 · 720g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
303
kcal
탄수화물
18.6g
단백질
6.5g
지방
22.5g
당류
1.4g
포화지방
3.3g
나트륨
346mg
탄·단·지 비율
탄수화물 39%
단백질 14%
지방 47%
상세 영양 정보
콜레스테롤
14.8
mg
식이섬유
1.8
g
트랜스지방
0.1
g
수분
50.9
g
회분
1.4
g
칼슘
17
mg
철
0.6
mg
인
136
mg
칼륨
148
mg
레티놀
5
ug
베타카로틴
368
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.7
mg
비타민 C
0.3
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
32점
다이어트
33점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 22.5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
HY 잇츠온
대표 식품명
감바스
원재료 식품명
감바스 간편조리세트 감바스 알 아히요
대분류
볶음류
기준량
100g 기준
제품 중량
720g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 303kcal 기준
빠르게 걷기 약 58분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 45분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 35분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.