볶음류
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감바스 알 아히요
CJ 쿡킷 · 641g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
224
kcal
탄수화물
19g
단백질
11.5g
지방
11.4g
당류
1.5g
포화지방
2g
나트륨
822mg
탄·단·지 비율
탄수화물 46%
단백질 27%
지방 27%
상세 영양 정보
콜레스테롤
35.6
mg
식이섬유
1.9
g
트랜스지방
0
g
수분
55.4
g
회분
2.7
g
칼슘
54
mg
철
0.5
mg
인
258
mg
칼륨
129
mg
레티놀
1
ug
베타카로틴
74
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.9
mg
비타민 C
0.4
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
41점
다이어트
53점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 822mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
브랜드
CJ 쿡킷
대표 식품명
감바스
원재료 식품명
감바스 간편조리세트 감바스 알 아히요
대분류
볶음류
기준량
100g 기준
제품 중량
641g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 224kcal 기준
빠르게 걷기 약 43분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 33분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 26분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.