유제품류 및 빙과류
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#고당류
마시는요거트 블루베리
탐앤탐스 · 410g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
154
kcal
탄수화물
20.2g
단백질
5.1g
지방
5.8g
당류
20.2g
포화지방
3.9g
나트륨
93mg
탄·단·지 비율
탄수화물 65%
단백질 16%
지방 19%
상세 영양 정보
콜레스테롤
20.7
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.2
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
20점
다이어트
7점
"피고는 당분 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
당분 과다죄 · 당류 20.2g
정상참작
나트륨 93mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
브랜드
탐앤탐스
대표 식품명
요구르트(액상)
원재료 식품명
요구르트(액상) 마시는요거트 블루베리
대분류
유제품류 및 빙과류
기준량
100g 기준
제품 중량
410g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 154kcal 기준
빠르게 걷기 약 29분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 23분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 18분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.