튀김류
북어강정
26.7ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
320
kcal
탄수화물
28.5g
단백질
13.9g
지방
16.4g
당류
5g
포화지방
2.5g
나트륨
1753mg
탄·단·지 비율
탄수화물 48%
단백질 24%
지방 28%
상세 영양 정보
콜레스테롤
37.9
mg
식이섬유
2
g
수분
46.6
g
칼슘
41
mg
철
0.7
mg
인
153
mg
칼륨
252
mg
비타민 A
44
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
533
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.3
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
16점
다이어트
43점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1753mg
지방 과다죄 · 지방 16.4g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
북어강정
원재료 식품명
북어강정
대분류
튀김류
기준량
100ml 기준
제품 중량
26.7ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 320kcal 기준
빠르게 걷기 약 61분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 47분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 37분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.