돼지고기
#고단백
두부김치
430ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
84
kcal
탄수화물
4.1g
단백질
6.8g
지방
4.4g
당류
1.3g
포화지방
1.1g
나트륨
203mg
탄·단·지 비율
탄수화물 27%
단백질 44%
지방 29%
상세 영양 정보
콜레스테롤
8.5
mg
식이섬유
2.4
g
수분
72.3
g
칼슘
45
mg
철
0.9
mg
인
101
mg
칼륨
191
mg
비타민 A
11
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
124
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.8
mg
비타민 C
2.2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
54점
다이어트
56점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
두부김치
원재료 식품명
두부김치 돼지고기
대분류
볶음류
중분류
돼지고기
기준량
100ml 기준
제품 중량
430ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 84kcal 기준
빠르게 걷기 약 16분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 12분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.