즉석섭취·편의식품류
즉석섭취식품
#편의점
#저나트륨
#가공식품
찐고구마
250g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
132
kcal
탄수화물
32.4g
단백질
1.6g
지방
0.2g
당류
0g
포화지방
0g
나트륨
16mg
탄·단·지 비율
탄수화물 94%
단백질 5%
지방 1%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
52점
다이어트
41점
"피고는 맛은 좋지만 단백질 부족죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 1.6g
정상참작
나트륨 16mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 즉석식품
원재료 식품명
찐고구마
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석섭취식품
기준량
100g 기준
제품 중량
250g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 132kcal 기준
빠르게 걷기 약 25분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 20분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 15분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.