두부류 또는 묵류
가공두부
#편의점
#가공식품
식물성 지구식단 한입 쏙 두부텐더 어니언
210g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
290
kcal
탄수화물
18.1g
단백질
11.4g
지방
19.5g
당류
3.8g
포화지방
3.3g
나트륨
433mg
탄·단·지 비율
탄수화물 37%
단백질 23%
지방 40%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
1.9
g
트랜스지방
0.2
g
칼슘
60
mg
철
1.2
mg
비타민 A
0
ug
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
37점
다이어트
42점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 19.5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 두부 가공품
원재료 식품명
식물성 지구식단 한입 쏙 두부텐더 어니언
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
가공두부
기준량
100g 기준
제품 중량
210g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 290kcal 기준
빠르게 걷기 약 55분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 43분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.