두부류 또는 묵류
가공두부
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#가공식품
#고당류
새콤달콤국산콩두부로만든유부초밥
330g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
205
kcal
탄수화물
21g
단백질
8g
지방
10g
당류
16g
포화지방
1.7g
나트륨
1090mg
탄·단·지 비율
탄수화물 53%
단백질 21%
지방 26%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
1
g
트랜스지방
0
g
칼슘
123
mg
철
1.4
mg
비타민 A
0
ug
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
8점
다이어트
18점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1090mg
당분 과다죄 · 당류 16g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
유부
원재료 식품명
새콤달콤국산콩두부로만든유부초밥
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
가공두부
기준량
100g 기준
제품 중량
330g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 205kcal 기준
빠르게 걷기 약 39분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 30분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 24분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.