두부류 또는 묵류
가공두부
#편의점
#고단백
#저나트륨
#가공식품
면사랑 유부사랑
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
330
kcal
탄수화물
17g
단백질
27g
지방
17g
당류
0g
포화지방
3.7g
나트륨
11mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 44%
지방 28%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
73점
다이어트
85점
"피고는 지방 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 17g
정상참작
단백질 27g
나트륨 11mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
유부
원재료 식품명
면사랑 유부사랑
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
가공두부
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 330kcal 기준
빠르게 걷기 약 63분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 49분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 38분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.