두부류 또는 묵류
가공두부
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#고단백
#가공식품
#고당류
롤유부초밥
280g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
195
kcal
탄수화물
22g
단백질
10g
지방
8g
당류
19g
포화지방
1.6g
나트륨
630mg
탄·단·지 비율
탄수화물 55%
단백질 25%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
2
g
트랜스지방
0
g
칼슘
112
mg
철
1.1
mg
비타민 A
0
ug
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
20점
다이어트
18점
"피고는 당분 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
당분 과다죄 · 당류 19g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
유부
원재료 식품명
롤유부초밥
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
가공두부
기준량
100g 기준
제품 중량
280g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 195kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.