두부류 또는 묵류
가공두부
#편의점
#가공식품
#고당류
롤 유부초밥 새콤한 맛
254g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
209
kcal
탄수화물
21.3g
단백질
4.7g
지방
11.8g
당류
18.9g
포화지방
2g
나트륨
890mg
탄·단·지 비율
탄수화물 57%
단백질 12%
지방 31%
상세 영양 정보
콜레스테롤
2.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
3점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
나트륨 과다죄 · 나트륨 890mg
당분 과다죄 · 당류 18.9g
단백질 부족죄 · 단백질 4.7g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
유부
원재료 식품명
롤 유부초밥 새콤한 맛
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
가공두부
기준량
100g 기준
제품 중량
254g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 209kcal 기준
빠르게 걷기 약 40분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 31분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 24분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.