빵 및 과자류
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플레인 크로플
탐앤탐스 · 550g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
45
kcal
탄수화물
6.3g
단백질
0.9g
지방
1.8g
당류
1.6g
포화지방
1g
나트륨
56mg
탄·단·지 비율
탄수화물 70%
단백질 10%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
6
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
45점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 56mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
탐앤탐스
대표 식품명
와플
원재료 식품명
와플 플레인 크로플
대분류
빵 및 과자류
기준량
100g 기준
제품 중량
550g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 45kcal 기준
빠르게 걷기 약 9분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 7분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 5분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.
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