조림류
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낙지볶음
220g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
185
kcal
탄수화물
10g
단백질
19g
지방
8g
당류
7g
포화지방
1g
나트륨
1150mg
탄·단·지 비율
탄수화물 27%
단백질 51%
지방 22%
상세 영양 정보
콜레스테롤
80
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
37점
다이어트
65점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 1150mg
정상참작
단백질 19g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 조림
원재료 식품명
낙지볶음
대분류
절임류 또는 조림류
중분류
조림류
기준량
100g 기준
제품 중량
220g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 185kcal 기준
빠르게 걷기 약 35분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 27분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 22분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.