즉석섭취·편의식품류
즉석조리식품
#편의점
#고단백
#가공식품
버섯소불고기
260g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
176
kcal
탄수화물
11.5g
단백질
15g
지방
7.7g
당류
10.4g
포화지방
2.3g
나트륨
463mg
탄·단·지 비율
탄수화물 34%
단백질 43%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
39.2
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
40점
다이어트
49점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 15g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
반찬
원재료 식품명
버섯소불고기
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석조리식품
기준량
100g 기준
제품 중량
260g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 176kcal 기준
빠르게 걷기 약 33분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 26분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 21분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.