수·조·어·육류
#고단백
모듬회
150ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
133
kcal
탄수화물
5.2g
단백질
22.5g
지방
2.3g
당류
2.4g
포화지방
0.4g
나트륨
493mg
탄·단·지 비율
탄수화물 17%
단백질 75%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
42.1
mg
식이섬유
0.3
g
수분
82
g
칼슘
42
mg
철
1.1
mg
인
280
mg
칼륨
327
mg
비타민 A
18
ug
레티놀
5
ug
베타카로틴
156
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
4.9
mg
비타민 C
0.9
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
69점
다이어트
88점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 22.5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
모듬회
원재료 식품명
모듬회
대분류
수·조·어·육류
기준량
100ml 기준
제품 중량
150ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 133kcal 기준
빠르게 걷기 약 25분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 20분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 16분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.