볶음류
#고단백
제육볶음
100ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
151
kcal
탄수화물
5.7g
단백질
12.2g
지방
8.4g
당류
2.9g
포화지방
3.1g
나트륨
220mg
탄·단·지 비율
탄수화물 22%
단백질 46%
지방 32%
상세 영양 정보
콜레스테롤
37.4
mg
식이섬유
0.8
g
수분
65.5
g
칼슘
10
mg
철
0.5
mg
인
127
mg
칼륨
270
mg
비타민 A
24
ug
레티놀
5
ug
베타카로틴
220
ug
티아민
0.4
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
2.3
mg
비타민 C
3.1
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
60점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
제육볶음
원재료 식품명
제육볶음
대분류
볶음류
기준량
100ml 기준
제품 중량
100ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 151kcal 기준
빠르게 걷기 약 29분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 22분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 18분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.