구이류
#고단백
함박스테이크
105.3ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
250
kcal
탄수화물
16.1g
단백질
22g
지방
9.8g
당류
6.5g
포화지방
2.5g
나트륨
645mg
탄·단·지 비율
탄수화물 34%
단백질 46%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
89.9
mg
식이섬유
1.2
g
수분
92
g
칼슘
19
mg
철
0.8
mg
인
222
mg
칼륨
403
mg
비타민 A
25
ug
레티놀
21
ug
베타카로틴
45
ug
티아민
0.5
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
2.6
mg
비타민 C
7.1
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
67점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 22g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
함박스테이크
원재료 식품명
함박스테이크
대분류
구이류
기준량
100ml 기준
제품 중량
105.3ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 250kcal 기준
빠르게 걷기 약 47분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 37분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 29분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.
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