고추장
#고단백
#저나트륨
고추장 돼지불고기
160ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
90
kcal
탄수화물
5.7g
단백질
8.4g
지방
3.9g
당류
2.7g
포화지방
1.3g
나트륨
180mg
탄·단·지 비율
탄수화물 32%
단백질 46%
지방 22%
상세 영양 정보
콜레스테롤
23.9
mg
식이섬유
0.7
g
수분
42.9
g
칼슘
8
mg
철
0.4
mg
인
86
mg
칼륨
193
mg
비타민 A
27
ug
레티놀
2
ug
베타카로틴
304
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.8
mg
비타민 C
1.5
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
52점
다이어트
57점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 180mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
돼지불고기
원재료 식품명
돼지불고기 고추장
대분류
구이류
중분류
고추장
기준량
100ml 기준
제품 중량
160ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 90kcal 기준
빠르게 걷기 약 17분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 13분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.