고추장
#고단백
고추장 돼지불고기
320ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
85
kcal
탄수화물
5.8g
단백질
8.5g
지방
3.2g
당류
2.9g
포화지방
1g
나트륨
218mg
탄·단·지 비율
탄수화물 33%
단백질 49%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
22.9
mg
식이섬유
1.1
g
수분
47.2
g
칼슘
10
mg
철
0.5
mg
인
90
mg
칼륨
226
mg
비타민 A
29
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
327
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
1.8
mg
비타민 C
2.5
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
57점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
돼지불고기
원재료 식품명
돼지불고기 고추장
대분류
구이류
중분류
고추장
기준량
100ml 기준
제품 중량
320ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 85kcal 기준
빠르게 걷기 약 16분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 13분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.