볶음류
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간편조리세트 차돌박이숙주볶음
프레시지 · 369g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
193
kcal
탄수화물
6.4g
단백질
7.3g
지방
15.3g
당류
1g
포화지방
5.4g
나트륨
297mg
탄·단·지 비율
탄수화물 22%
단백질 25%
지방 53%
상세 영양 정보
콜레스테롤
26.6
mg
식이섬유
1.6
g
트랜스지방
0.2
g
수분
69.8
g
회분
1.2
g
칼슘
18
mg
철
0.7
mg
인
70
mg
칼륨
182
mg
레티놀
6
ug
베타카로틴
128
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.1
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
41점
다이어트
47점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 15.4g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
프레시지
대표 식품명
소고기볶음
원재료 식품명
소고기볶음 간편조리세트 차돌박이숙주볶음
대분류
볶음류
기준량
100g 기준
제품 중량
369g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 193kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.