두부류 또는 묵류
유바
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#고단백
#저나트륨
#가공식품
푸주 (1kg)
1000g · 수입식품 · 중국
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
477
kcal
탄수화물
26.3g
단백질
45.6g
지방
21g
당류
7g
포화지방
0g
나트륨
122mg
탄·단·지 비율
탄수화물 28%
단백질 49%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
84점
다이어트
100점
"피고는 지방 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 21g
칼로리 과다죄 · 열량 477kcal
정상참작
단백질 45.6g
나트륨 122mg
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 두부 가공품
원재료 식품명
푸주 (1kg)
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
유바
기준량
100g 기준
제품 중량
1000g
원산지/수입
수입식품 · 중국
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 477kcal 기준
빠르게 걷기 약 91분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 71분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 56분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.