돼지고기
#고단백
돼지곱창볶음
230g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
130
kcal
탄수화물
18.5g
단백질
7.2g
지방
3g
당류
3.3g
포화지방
1.1g
나트륨
215mg
탄·단·지 비율
탄수화물 65%
단백질 25%
지방 10%
상세 영양 정보
콜레스테롤
76.1
mg
식이섬유
3.4
g
트랜스지방
0
g
수분
70.2
g
회분
1.1
g
칼슘
36
mg
철
1.8
mg
인
83
mg
칼륨
170
mg
비타민 A
46
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
550
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1.8
mg
비타민 C
0.5
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
55점
다이어트
49점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 3.4g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
곱창볶음
원재료 식품명
곱창볶음 돼지고기
대분류
볶음류
중분류
돼지고기
기준량
100g 기준
제품 중량
230g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 130kcal 기준
빠르게 걷기 약 25분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 19분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 15분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.