두부류 또는 묵류
가공두부
#편의점
#가공식품
두부쏙크림치즈(바질)
120g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
143
kcal
탄수화물
16.6g
단백질
4.8g
지방
6.4g
당류
3.7g
포화지방
4g
나트륨
207mg
탄·단·지 비율
탄수화물 60%
단백질 17%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5.4
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
41점
다이어트
40점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 4.9g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 두부 가공품
원재료 식품명
두부쏙크림치즈(바질)
대분류
두부류 또는 묵류
소분류
가공두부
기준량
100g 기준
제품 중량
120g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 143kcal 기준
빠르게 걷기 약 27분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 21분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 17분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.