비빔냉면
#고단백
#저나트륨
비빔냉면
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
100
kcal
탄수화물
13.3g
단백질
5.7g
지방
2.6g
당류
4g
포화지방
0.5g
나트륨
177mg
탄·단·지 비율
탄수화물 62%
단백질 26%
지방 12%
상세 영양 정보
콜레스테롤
47.3
mg
식이섬유
1.5
g
트랜스지방
0
g
수분
77.4
g
회분
0.9
g
칼슘
23
mg
철
0.5
mg
인
62
mg
칼륨
167
mg
비타민 A
7
ug
레티놀
3
ug
베타카로틴
45
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
3.2
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
46점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 177mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
냉면
원재료 식품명
냉면 비빔냉면
대분류
면 및 만두류
중분류
비빔냉면
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 100kcal 기준
빠르게 걷기 약 19분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 15분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 12분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.