칼로리판사

소고기

#고단백

#저나트륨

소고기 무국

170.6ml

핵심 영양성분

열량 (칼로리)

26

kcal

탄수화물

1g

단백질

1.9g

지방

1.7g

당류

0.3g

포화지방

0.5g

나트륨

179mg

탄·단·지 비율

탄수화물 22%

단백질 41%

지방 37%

상세 영양 정보

콜레스테롤

5.8

mg

식이섬유

0.4

g

수분

18.2

g

칼슘

8

mg

철

0.2

mg

인

21

mg

칼륨

108

mg

비타민 A

2

ug

레티놀

1

ug

베타카로틴

6

ug

티아민

0

mg

리보플라빈

0

mg

나이아신

0.3

mg

비타민 C

1.3

mg

재미로 보는 판결

유죄

건강 점수

48점

다이어트

52점

"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."

정상참작

나트륨 179mg

권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.

제품 식별 정보

대표 식품명

무국

원재료 식품명

무국 소고기

대분류

국 및 탕류

중분류

소고기

기준량

100ml 기준

제품 중량

170.6ml

참고용 활동량 환산

현재 표시된 100ml · 26kcal 기준

빠르게 걷기 약 5분

평지 보통 속도

가벼운 자전거 약 4분

여유 있는 속도

가벼운 조깅 약 3분

일정한 페이스

활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.

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