과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
#고당류
ZANMANG LOOPY 미니 약과도넛초코
20g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
467
kcal
탄수화물
66g
단백질
3.2g
지방
21.1g
당류
31.6g
포화지방
9.6g
나트륨
152mg
탄·단·지 비율
탄수화물 73%
단백질 4%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
7.2
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
0점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 4건
지방 과다죄 · 지방 21.1g
당분 과다죄 · 당류 31.6g
칼로리 과다죄 · 열량 467kcal
단백질 부족죄 · 단백질 3.2g
정상참작
나트륨 152mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
도넛
원재료 식품명
ZANMANG LOOPY 미니 약과도넛초코
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
20g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 467kcal 기준
빠르게 걷기 약 89분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 69분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 54분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.