치즈류(축산물가공품)
가공치즈
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#고단백
#가공식품
유키지루시 6P 포션 치즈 리치앤 우마미
90g · 수입식품 · 일본
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
295
kcal
탄수화물
1.6g
단백질
18.4g
지방
23.8g
당류
0.5g
포화지방
14.1g
나트륨
1080mg
탄·단·지 비율
탄수화물 4%
단백질 42%
지방 54%
상세 영양 정보
콜레스테롤
69.3
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
1.3
g
칼슘
522
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
31점
다이어트
66점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
나트륨 과다죄 · 나트륨 1080mg
지방 과다죄 · 지방 23.8g
정상참작
단백질 18.4g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
치즈
원재료 식품명
유키지루시 6P 포션 치즈 리치앤 우마미
대분류
유가공품류
중분류
치즈류(축산물가공품)
소분류
가공치즈
기준량
100g 기준
제품 중량
90g
원산지/수입
수입식품 · 일본
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 295kcal 기준
빠르게 걷기 약 56분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 44분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 34분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.