농축유류(축산물가공품)
가공연유
#편의점
#저나트륨
#가공식품
연유
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
126
kcal
탄수화물
13.1g
단백질
5.6g
지방
5.7g
당류
5g
포화지방
2.5g
나트륨
87mg
탄·단·지 비율
탄수화물 54%
단백질 23%
지방 23%
상세 영양 정보
콜레스테롤
2.4
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
수분
74.5
g
회분
1.1
g
칼슘
165
mg
철
0.3
mg
인
158
mg
칼륨
226
mg
비타민 A
169
ug
레티놀
169
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.3
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
43점
다이어트
41점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 87mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
연유
원재료 식품명
연유
대분류
유가공품류
중분류
농축유류(축산물가공품)
소분류
가공연유
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 126kcal 기준
빠르게 걷기 약 24분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 19분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 15분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.